美肌 女性ホルモン

美肌と女性ホルモン

美肌になるためにはいろいろな美容成分などを摂取している人もいると思いますが
そういった美容成分より何よりも自分の体から出る女性ホルモンの存在が欠かせません。

 

 

女性ホルモンとは体を女性らしくするものであり、
肌にもとても効果的なんです。

 

 

女性ホルモンは加齢とともに分泌量が減少していきます。
更年期と言われる45歳〜55歳くらいまでの間に閉経を迎える人が多く、
その頃になると卵巣の働きが少しずつ落ちてきて、
女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少して、やがて分泌されなくなります。

 

 

エストロゲンの分泌がなくなると、更年期の症状であるイライラやうつ症状が起こったり、
高血圧、肥満、骨粗鬆症などの病気になる可能性も高くなります。

 

 

女性ホルモンは分泌されなくなりますが、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする
大豆イソフラボンを摂取していけば、更年期の不調からも体を守る事が出来ます。
また、肌を乾燥から守ったり、肌のキメを整えたりするのにも役立ちます。

 

 

ストレスを溜めずに大豆製品を摂っていくことで美肌を目指しましょう。