肌 糖化

肌の糖化とは?

肌のハリがなくなったり、たるんだりしてくるのは
コラーゲンやヒアルロン酸が減少しているというイメージがありますが
肌が糖化してきている場合もハリがなくなったりたるんだりしてきます。

 

 

糖化という現象は文字通り「糖」が原因となっているんです。
糖というのは砂糖や糖類の事を差します。
糖を摂取しすぎてしまうと、太るだけではなく
肌にも影響を与えてしまうんです。

 

 

糖化という現象は体の中でどういった事が起こるのかというと
たんぱく質を糖が体の中で結び付き、糖化したたんぱく質が生成され、
体の中に蓄積されていきます。
りんごが茶色く変色したりしますよね、
りんごが茶色く変色する現象はりんごの糖化になります。
茶色く変色する現象が肌にも現れるんです。

 

 

肌に現れた糖化の現象は肌を老け顔にさせていくだけではなく、
髪の毛のコシやツヤがなくなっていってしまうんです。
糖化は肌や髪の毛だけではなく、糖尿病の原因になったり
動脈硬化や骨密度の減少など様々な影響を与えてしまいます。

 

 

肌のためだけではなく、体のためにも糖分の摂り過ぎには注意しましょう。